प्रोटीन शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है. डॉक्टरों का कहना है कि शरीर में ज्यादा प्रोटीन शरीर में वेस्ट मटीरियल क्रिएटिन की दिक्कत बढ़ा सकता है जिसकी वजह से आपकी किडनी पर दबाव बढ़ जाता है.
September 24, 2025
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