गर्म या ठंडी…अर्थराइटिस से लिए कौन सी थेरेपी है बेस्ट? जानें कब और कैसे करें इस्तेमाल

अर्थराइटिस की समस्या का सामना बहुत से लोगों को करना पड़ता है. इस समस्या के कारण व्यक्ति का चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है साथ ही दर्द और सूजन की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. ऐसे में अक्सर हीट और कोल्ड थेरेपी की सलाह दी जाती है. आइए जानते हैं ये दोनों थेरेपी कैसे काम करती हैं.